peggy dumas

Peggy Dumas est une sophrologue engagée dans l'accompagnement de chaque individu dans sa globalité, en tenant compte de son histoire et de ses particularités.

Forte d'une expérience dans le secteur social, elle a choisi de poursuivre son chemin en harmonie avec ses valeurs, en proposant un yoga inclusif destiné aux personnes en situation de précarité ou d’exil.

Elle collabore également avec des associations partageant ces valeurs d'inclusion par le sport.

Passionnée par la préparation mentale des sportifs, Peggy utilise la sophrologie pour les aider à atteindre leur plein potentiel.

Son approche combine des techniques de yoga traditionnel indien et des exercices de détente musculaire, de respiration contrôlée et de suggestions mentales, favorisant ainsi le bien-être et la paix intérieure.