reeta sophro

Reeta-Sophro est une praticienne spécialisée en sophrologie et en hypnose, offrant un accompagnement pour gérer divers aspects de la vie tels que le poids, les addictions, les phobies et le stress lié à des événements comme des examens ou des compétitions sportives.

La sophrologie, une méthode développée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, vise à harmoniser le corps et l'esprit à travers des techniques de relaxation, de respiration et de méditation.

Elle favorise la conscience de soi et améliore la qualité de vie en aidant à la gestion du stress, à l'augmentation de la confiance en soi et à la gestion des émotions.

Reeta-Sophro propose également des solutions adaptées aux défis de la maternité, de l'enfance et de l'adolescence, ainsi qu'un soutien pour les personnes confrontées à des périodes de transition ou de souffrance émotionnelle.