Sara Frélicot

Sara Frélicot, sophrologue certifiée et conseillère en nutrition, exerce à Beaumont-Louestault. Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, elle propose un accompagnement personnalisé pour aider à retrouver une relation apaisée avec l'alimentation.

Elle accompagne les personnes lors de séances de 1h à 1h30, en cabinet ou en visio, en utilisant la sophro-nutrition. Ce processus permet d'écouter son corps, de manger en pleine conscience et de se libérer des régimes.

Les thématiques abordées incluent la gestion du stress, les comportements alimentaires et le bien-être global. Chaque consultation est adaptée aux besoins spécifiques de chacun, favorisant ainsi un mieux-être durable.