souria ouanoughi

Bienvenue sur le site d'une sophrologue certifiée, spécialisée dans l'accompagnement personnalisé pour retrouver calme et bien-être.

Elle propose des séances individuelles ou collectives, en cabinet ou à distance, et offre une première séance découverte de 30 minutes.

La sophrologie, une pratique aux bienfaits variés, aide à gérer le stress, les émotions, et à développer la confiance en soi, tout en s'adaptant à différents profils, y compris les enfants, adolescents, adultes et couples.

Que ce soit pour améliorer la concentration, gérer la douleur ou surmonter des difficultés relationnelles, cette approche douce et accessible est conçue pour renforcer le bien-être physique, mental et émotionnel de chacun.