Valérie Leruste

Tous publics - Consultation au cabinet, à domicile et en visio si nécessaire.

Sophrologue RNCP, Coach en respiration fonctionnelle, Réflexologue faciale 

Qui suis-je ?

Une  carrière dans la  presse déco puis dans la communication environnementale et, un jour, c’est le grand plongeon. En une fraction de seconde, tout s’effondre autour de moi et en moi…Un état de choc, de sidération qui me pousse à aller explorer les tréfonds de moi-même. Je vais y trouver mes ressources. Je découvre la sophrologie, me forme pendant 2 ans à l’Institut ZUILI.

Aujourd’hui, je partage et accompagne mes clients avec mes valeurs, ma sensibilité, mon écoute bienveillante et mon profond amour de la joie, de la vie et des autres.

Membre de la Société Française de Sophrologie 

En parallèle, je suis une formation pendant plusieurs années chez REF Formation pour devenir Réflexologue faciale, méthode DIEN CHAN.

La sophrologie pour quoi ?

L’état recherché est un mieux-être, la recherche d’harmonie entre le corps, les émotions et l’esprit (le mental), les clés pour favoriser la confiance en soi, diminuer le stress, appréhender l’avenir de façon plus positive, pour voir la vie arc en ciel.

Etymologiquement : sos – phren – logos : étude de la conscience en harmonie.

Concrètement la sophrologie est une méthode psycho corporelle qui associe relaxation dynamique, pratiques respiratoires et visualisation positive.

La Sophrologie pour qui ?

Pour toutes celles et ceux qui veulent dynamiser leurs potentiels, aller à la rencontre de leurs ressources, pour accepter et écouter leurs émotions, à les ressentir dans leurs corps, pour s’adapter aux situations difficiles, pour s’intégrer plus facilement dans la société actuelle, pour diminuer les risques psycho-sociaux (dans les entreprises par exemple), pour donner la possibilité à chacun, chacune de vivre l’instant, de se poser, de développer l'adaptabilité. 

La réflexologie faciale ou DIEN CHAN

C'est une technique de stimulation des terminaisons nerveuses du visage, créée au Vietnam par le professeur Bui Quoc Chau au milieu des années 70. Les stimuli se font manuellement avec des petits outils doux pour la peau et non intrusifs. L'objectif est de véhiculer une information au cerveau via le système nerveux périphérique, puis central afin qu'elle soit renvoyée à la partie du corps concernée dans un objectif de régulation. La réflexologie faciale, comme toutes les autres techniques réflexogènes (plantaire, palmaire et auriculaire) agit sur les dérèglements fonctionnels diagnostiqués et permet au corps de se rétablir en utilisant ses propres ressources et son propre mode de fonctionnement. 

Le CHAN Beauté c'est quoi ?

La peau est tout ce que l’on montre aux autres, elle est la représentation de son image.

Tout ce qui se voit sur le corps et sur le visage, comme les tâches, les cicatrices (sur devis) (surtout celles qui ne cicatrisent pas bien) les grains de beauté, les rides, les tatouages etc. sont des marques de faiblesse et provoquent des barrages énergétiques. Ces faiblesses vont se traduire sous les schémas de réflexion utilisés en Dien Chan. 

La sophrologie et la réflexologie ne se substituent pas à un avis médical ni à un traitement médical. Dans certaines pathologies, elles peuvent utilement venir en  complément.