Tatiana Audoux

Bonjour, je m’appelle Tatiana Audoux et vous accompagne au travers de la naturopathie.

La naturopathie vise à maintenir, retrouver et entretenir sa santé. Elle ne se substitue pas à la médecine conventionnelle mais vient la compléter par son approche globale et pédagogique du corps humain.

Nous cherchons ensemble ce qui, dans votre parcours, selon votre constitution, a pu favoriser un déséquilibre voire développer une maladie.

Ainsi, que vous souffriez de troubles du cycle menstruel, de troubles digestifs, articulaires, du sommeil, d’addiction, de fatigue, de stress, de prise de poids...il est possible de trouver des leviers pour atténuer les symptômes et retrouver un bien-être.

Il peut donc s’agir de troubles ponctuels, de maladies chroniques, de pathologies ou de troubles associés à une période isolée (examen, grossesse...)

La naturopathie s’adresse à toute personne, enfant, adolescent.e comme adulte.

Quelque soit le motif, Je m’appuie sur différents outils pour vous proposer des conseils tels que l’alimentation, les techniques de respiration, de mouvement, de gestion du stress, les plantes, la réflexologie plantaire, les massages et la danse.

Ma ligne de conduite : Comment permettre à la vie de circuler partout librement dans le corps ?

Concrètement, ça se passe comment ?

Je vous rencontre une première fois pour faire un bilan global. Ils s’agit d’une sorte d’enquête où nous regardons votre alimentation, votre contexte de vie, votre parcours de santé physique et psycho-émotionnelle et quels sont vos prédispositions constitutionnelles.

Je mets en rapport ces éléments avec le motif de votre visite afin de mieux comprendre le pourquoi de ce déséquilibre.

A l’issue de quoi nous dessinerons ensemble un chemin d’actions. Celui-ci sera donc individualisé en fonction de cette analyse et également de vos possibles. Il s’appuiera sur des conseils concernant l’alimentation, l’exercice physique, la gestion du stress, la phytothérapie essentiellement.

Toute amélioration de la santé demande une implication personnelle. Je n’ai pas de baguette magique:). Cela demande de la patience, de la régularité, de la persévérance.

Nous avançons ensemble par étape, pour une amélioration durable. Ainsi, je vous rencontre plusieurs fois sur les mois qui suivent afin de vous accompagner pas à pas. A chaque fois, nous observons ce que vous avez vécu entre deux séances, notons les changements, les freins, les leviers et définissons la suite du parcours jusqu’au mieux-être ressenti.

L’objectif est de mieux vous connaître, de comprendre comment vous fonctionnez, comment le corps fonctionne, d’identifier les outils qui vous soutiennent, qui permettent à votre corps de s’auto-réguler et ainsi devenir autonome de votre propre santé

Mes conseils et mes séances ne remplacent en aucun cas l’avis, le diagnostic ni le traitement d’un médecin.