valérie launay

Valérie Launay est une sophrologue diplômée de l'école de sophrologie Caycédienne ESOCAY à Paris, offrant un accompagnement bienveillant et personnalisé pour favoriser le mieux-être au quotidien.

Après une carrière de plus de 30 ans en entreprise, elle a décidé de se consacrer à la sophrologie, une méthode simple et efficace qui combine techniques de relaxation dynamique et exercices de visualisation positive pour aider chacun à mieux se connaître et à gérer son stress, ses émotions et ses tensions.

Valérie propose des séances individuelles adaptées à tous, y compris les enfants, les adolescents et les femmes enceintes, ainsi que des séances de groupe en entreprise ou dans des établissements scolaires.

Son approche vise à renforcer le potentiel de chacun et à améliorer la qualité de vie, tout en respectant les besoins spécifiques de chaque personne.