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Valérie Teissédou, Sophrologue, à Chatou

Valérie Teissédou

Sophrologue

À propos

Valérie Teissédou, sophrologue à Chatou, est titulaire d'un certificat professionnel de sophrologue et a suivi plusieurs spécialisations pour enrichir sa pratique. Elle propose des séances de sophrologie et de sophro-pédagogie au centre Cap santé & orientation de Chatou ou à domicile.

Les séances, d'une durée variable selon l'âge, s'adressent aux adultes, adolescents et enfants. Valérie Teissédou utilise des techniques telles que la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation positive.

Les thématiques abordées incluent la gestion du stress, les troubles du sommeil, ainsi que le soutien lors de la périnatalité. Ces approches visent à favoriser l'équilibre intérieur et le bien-être des personnes accompagnées.

Adresses

  • Cap santé & orientation, 23 Av. de l'Europe — 78400 Chatou

Horaires

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche

Avis

  • Eric M. ★★★★★

    <p>J’ai fait une dizaine de <strong class="keyword-highlight">séances</strong> avec Mme Tesseidou. Les <strong class="keyword-highlight">séances</strong> m’ont fait beaucoup de bien et je continue à pratiquer la <strong class="keyword-highlight">sophrologie</strong> en toute circonstance pour me détendre et retrouver de la sérénité. J’ai particulièrement apprécié son écoute en particulier lors de la première séance où elle a cherché à comprendre mes attentes afin de préparer un programme adapté et personnalisé. Sur la base de ses fiches résumées des différents exercices, je me suis fait mes fiches personnelles pour refaire à domicile les différents mouvements. Je pratique en particulier la <strong class="keyword-highlight">respiration</strong> abdominale de manière très régulière. Je recommande Mme Tesseidou bien chaleureusement. Éric</p>

  • Thomas L. ★★★★★

    <p>Une très bonne expérience avec Valérie. Son approche douce et bienveillante m'a permis de me <strong class="keyword-highlight">recentrer</strong> et de mieux gérer mon <strong class="keyword-highlight">stress</strong>. Les exercices proposés sont simples et très efficaces. Valérie m'a apporté une aide précieuse pour retrouver un bon équilibre. Un grand merci !</p>

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