alexandra briand

Alexandra Briand est une sophrologue basée à Vias, formée au centre de formation Formaquiétude.

Avec un parcours axé sur l'accompagnement humain, elle utilise la sophrologie pour aider les individus à retrouver leur équilibre intérieur en gérant leurs émotions, en améliorant leur estime de soi et en surmontant les souffrances liées au travail.

Son approche chaleureuse et professionnelle permet à chacun de découvrir les clés pour surmonter les difficultés et atteindre un bien-être émotionnel et mental.

La sophrologie, qu'elle pratique, combine relaxation, respiration et visualisation pour harmoniser le corps et l'esprit, réduisant ainsi le stress et l'anxiété tout en favorisant la concentration et la résilience.

Alexandra propose des séances individuelles, collectives et en entreprise, s'engageant à accompagner chaque personne sur le chemin de la sérénité.