audrey triolet

Audrey Triolet est une sophrologue certifiée RNCP basée à Sainte-Foy-lès-Lyon, spécialisée dans l'accompagnement des personnes souhaitant mieux gérer leurs émotions et leur stress.

Grâce à des séances structurées, elle aide ses clients à retrouver un équilibre physique, mental et psychique, tout en renforçant leur confiance en soi.

La sophrologie, méthode accessible et évolutive, repose sur des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive, permettant ainsi de développer des attitudes et valeurs positives au quotidien.

Audrey propose divers accompagnements adaptés aux adultes, adolescents et enfants, visant à apporter un soulagement immédiat et à favoriser l'autonomie dans la gestion du quotidien.

Sa pratique est confidentielle et peut être complémentaire aux interventions des professionnels de santé.