myriam peignaux

Myriam Peignaux est une sophrologue passionnée, forte de 25 ans d'expérience en tant qu'Assistante de Direction, qui a décidé de réorienter sa carrière vers la sophrologie pour mieux accompagner les autres.

Elle propose des séances individuelles et collectives, alliant échanges et exercices de sophrologie, visant à aider chacun à trouver un équilibre entre émotions, pensées et comportements.

Sa méthode repose sur des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, permettant à chacun d'apprendre à gérer ses émotions et à améliorer son quotidien.

Les séances, d'une durée d'environ une heure, ne nécessitent aucune tenue particulière et sont accessibles à tous.

Myriam s'engage à offrir un accompagnement personnalisé, adapté aux besoins de chacun, tout en proposant également des ateliers de groupe pour découvrir les bienfaits de la sophrologie.