aurélia letienne

Aurélia Letienne est une sophrologue basée à Montfort l’Amaury, spécialisée dans l'accompagnement des enfants, adolescents, adultes et personnes âgées.

Elle propose une méthode accessible de sophrologie qui combine des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation, visant à réduire le stress, améliorer la gestion des émotions, renforcer la concentration et favoriser un meilleur sommeil.

En complément, Aurélia offre des séances de massage assis pour une détente rapide et des cours de gym adaptée pour améliorer la condition physique tout en respectant les capacités individuelles.

Son approche holistique permet de soutenir le bien-être physique et émotionnel, que ce soit en cabinet, à domicile ou en entreprise, et elle est reconnue pour sa bienveillance et son efficacité à aider ses clients à traverser des périodes difficiles et à améliorer leur qualité de vie.