Boubakar Sy

Boubakar Sy, sophrologue et relaxologue, exerce à Manom avec plus de 20 ans d'expérience. Il est diplômé en sophrologie Caycédienne et relaxologie, et intervient également en entreprise pour des séances individuelles ou en groupe.

Ce praticien accompagne des adultes et des enfants lors de séances de 1h en cabinet ou à domicile. Les méthodes utilisées incluent la relaxation différentielle de Jacobson, des exercices de respiration et de visualisation positive.

Les thématiques abordées comprennent le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil et la préparation mentale. Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques de la personne accompagnée, favorisant ainsi un chemin vers le mieux-être.