Houda Benahmidi

Houda Benahmidi, sophrologue à Villebon-sur-Yvette, possède plus de 25 ans d'expérience dans l'accompagnement des personnes. Elle propose des séances individuelles ou collectives, adaptées aux besoins spécifiques de chacun.

Les accompagnements incluent des thématiques telles que la gestion du stress, le bien-être au travail, les phobies, le sommeil et la préparation mentale pour le passage d’examens. Les séances se déroulent dans un cadre confidentiel, sur place, et sont conçues pour favoriser un environnement propice à l'apaisement.

Les personnes accompagnées bénéficient d'une écoute attentive et d'une approche personnalisée, visant à améliorer leur qualité de vie et leur équilibre émotionnel.