Odile Vergoz

Odile Vergoz, sophrologue certifiée RNCP, exerce à Saint-Cloud. Elle accompagne adultes et adolescents en utilisant des techniques de sophrologie, favorisant la relaxation et le bien-être.

Les séances, d'une durée d'environ 1h, se déroulent en cabinet ou en visio. Odile Vergoz propose des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive.

Les thématiques abordées incluent la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la confiance en soi et la gestion des émotions. Ces approches visent à aider les personnes à retrouver sérénité et équilibre.