Alzira Alves

Alzira Alves, sophrologue à Garches, accompagne les personnes vers un mieux-être grâce à la sophrologie. Elle a développé une approche qui intègre des techniques de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive.

Les séances, d'une durée d'une heure, se déroulent au Cabinet Alma ou en visio, et s'adressent à un large public, incluant adultes et femmes enceintes. Alzira Alves aide à gérer des problématiques telles que le stress, l'anxiété, et les troubles du sommeil.

Chaque séance est structurée pour favoriser l'harmonie entre le corps et l'esprit, permettant ainsi aux personnes accompagnées de prendre conscience de leurs ressources et de les exploiter pleinement.