astrid chatain
Sophrologue
À propos
Astrid Chatain est une sophrologue professionnelle basée à Brest, spécialisée dans la gestion du stress, le burn-out et l'accompagnement des enfants, adolescents et étudiants.
Elle utilise la méthode de la sophrologie caycédienne, qui allie exercices de relaxation dynamique et prise de conscience des ressentis pour favoriser le bien-être psychocorporel.
Astrid propose des consultations adaptées à tous, dès l'âge de 4 ans, et met un point d'honneur à offrir un cadre bienveillant et à l'écoute.
Ses séances visent à améliorer la concentration, la gestion des émotions, la préparation aux examens et le sommeil, tout en permettant à chacun de surmonter les obstacles de la vie quotidienne.
Adresses
- 2 rue Amiral Nielly — 29200 Brest
Horaires
| Lundi | 8h à 18h |
| Mardi | 8h à 18h |
| Mercredi | Fermé |
| Jeudi | 8h à 18h |
| Vendredi | 8h à 18h |
| Samedi | 8h à 13h |
| Dimanche | Fermé |
Avis
Vanessa S. ★★★★★
<p>Astrid a animé un atelier lors d’une masterclass pour les Remarquables Paulette. C’était un moment magique de defusion, de prise de recul. Un immense merci pour ta bienveillance et ta douceur</p>
Christelle C. ★★★★★
<p>Astrid a commencé à accompagner ma fille afin de gérer ses <strong class="keyword-highlight">émotions</strong>. Elle est à l'écoute des besoins des adolescent(e)s et adapte les exercices en fonction des attentes. Je recommande.</p>
Alice R. ★★★★★
<p>Personne très gentille,douce et bienveillante. Je recommande Mme Chatain pour son professionnalisme et sa sympathie. Elle est très bien avec les enfants.</p>
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