catherine dolou

En tant que sophrologue à Brest avec plus de 20 ans d'expérience, je propose des accompagnements en individuel et en groupe, axés sur la sophrologie, la relaxation non verbale et la méditation pleine conscience.

Mon approche, qui se base sur la médiation corporelle, vise à favoriser une meilleure connaissance de soi et à améliorer le bien-être physiologique et psychologique.

J'interviens dans diverses structures associatives et entreprises, et depuis juin 2023, j'ai élargi mon activité à Saint-Divy.

Grâce à cette méthode accessible à tous, mes accompagnements permettent de mieux gérer le stress, d'améliorer la qualité du sommeil et de développer un lien harmonieux entre le corps et l'esprit.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour réserver une séance.