malika lesaffre

Malika Lesaffre est une sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents.

Avec son approche ludique, elle utilise des exercices de respiration, de relaxation et d'éveil des sens pour stimuler la curiosité et la motivation des jeunes, les aidant ainsi à évoluer positivement.

Les séances, adaptées dès l'âge de 4-5 ans, visent à développer une meilleure conscience de soi et à optimiser les capacités des enfants et adolescents, tout en les soutenant dans la gestion de leurs émotions et tensions durant cette période cruciale de leur croissance.