stéphanie berneuil

En tant que sophrologue à Saint-Malo et Saint-Coulomb, je propose une approche de la sophrologie créative et réceptive, alliant écoute attentive et techniques personnalisées pour éveiller les ressources intérieures et améliorer le bien-être.

Mes séances individuelles, inspirées de la sophrologie Caycédienne, intègrent des pratiques complémentaires comme le dessin méditatif, permettant de mieux gérer le stress, les émotions et d'affronter les défis du quotidien.

Dans un cadre zen près de la plage de Rochebonne, je m'engage à offrir un accompagnement personnalisé, favorisant la relaxation, la pleine conscience et la reconnexion à soi à travers des exercices créatifs et la méditation du souffle, qui aide à apaiser l'esprit et à cultiver un équilibre intérieur.